Die kalten Wintermonate mögen viele dazu verleiten, sich in warme Decken zu hüllen und sich vor dem Fernseher zu verkriechen. Doch für unsere Laufgruppe ist das keine Option.
Laufen im Team – auch bei Dunkelheit
Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr versammeln sich Laufbegeisterte am Sportheim Egenhausen, um gemeinsam in der Gruppe dem winterlichen Wetter zu trotzen. Die Dunkelheit ist dabei kein Hindernis, denn mit Stirnlampen ausgestattet, durchqueren wir die nächtlichen Pfade und setzen so ein Zeichen für aktive Freizeitgestaltung.
Die Laufgruppe ist für alle Altersgruppen und Leistungsstufen offen. Ob Anfänger oder erfahrener Läufer – bei uns steht der gemeinsame Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die positiven Effekte des Laufens, gerade in den kalten Monaten, sind wissenschaftlich belegt: Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Stimmung und fördert die Fitness.
Nordic Walking am Dienstagabend
Für alle, die Nordic Walking dem Joggen vorziehen, bieten wir auch dienstags um 18:00 Uhr eine Gelegenheit. Nordic Walking, eine schonende und wirkungsvolle Sportart, eignet sich für jedes Fitnesslevel.
Gemeinsam aktiv sein – mehr als nur Sport
Neben den gesundheitlichen Vorteilen des gemeinsamen Laufens und Nordic Walkings steht bei uns auch der soziale Aspekt im Mittelpunkt. Neue Kontakte knüpfen, sich austauschen und gemeinsam die Natur genießen – das alles vereint unsere Gruppenaktivität.
Also, Laufschuhe schnüren oder die Nordic-Walking-Stöcken greifen und zum Sportheim Egenhausen kommen. Gemeinsam bewegen wir mehr – auch im Winter!